床上吸功和夹功怎么练

适合床上练的6个瑜伽动作,让你身材不走样

今天小编就给大家带来6个在床上也能做的瑜伽动作,让你身体不走样!瑜伽倒三角式,头部撑地,双手交叉,上半身保持挺直,双腿伸直,保持这个动作15-20秒。经常练习这个...

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